לשמור על תחושת ביטחון גם במצבים לא יציבים ברגעים רבים בחיים, במיוחד כאשר אנחנו פוגשים אנשים או נכנסים לסיטואציות חברתיות, אנחנו עלולים להרגיש שתחושת הערך שלנו מתערערת. לפעמים אנחנו מסיימים שיחה או מפגש ומבינים שלא ממש היינו "אנחנו"—פחות מחוברים, יותר אוטומטיים, כאילו תפקדנו בלי נוכחות אמיתית. כדי להישאר יציבים וגם מחוברים לעצמנו, חשוב לפתח תחושת […]
